📅 Søndag d. 11. januar

⏰ Kl. 10-16 (dørene åbner kl. 9.45)

📍 Frederiksberg (endelig adresse sendes pr mail)

💰 850 kr. - inkl. let frokost, kaffe, te, vand og alle materialer (samt et par sunde overraskelser)

👥 Max 25 pladser - for at bevare tryghed og nærvær

Start året med et stærkt, sundt og holistisk fundament!

Denne workshop er til dig, der vil begynde 2026 med klarhed, indre styrke og et sundere fundament - både fysisk, mentalt og sjæleligt.

På denne dag får du en sundhedsplan, du faktisk kan holde.
Du går herfra med klarhed, indre ro og helt konkrete next steps for både krop, sind og sjæl - så 2026 ikke bliver endnu et år med urealistiske mål og dårlig samvittighed.

Dagen er desuden fyldt med viden, praksis, ro og konkrete redskaber, der kan mærkes med det samme.

Et stærkt, fagligt oplæg om kroppens biologi med fokus på, hvordan du vælger kosttilskud, der faktisk gør en forskel samt hvilke tilskud din krop mangler (og hvorfor). 
Du får en enkel guide til hvilke kosttilskud der reelt kan gøre en forskel (ingen hype – kun det, der virker for almindelige mennesker)

Mental balance og sundt sind ar været på dagsordenen længe i samfundet. Men vi oplever stadig højere og højere stresskurver samt udbrændthed. Det er fordi, vi overser det vigtigste - hvad der er, får du af vide til workshoppen.

Vi skal desuden snakke om, hvordan du sætter få, realistiske mål, der giver mening (i stedet for lange lister der ender i dårlig samvittighed)

Et oplæg om intuition, indre guidance og spirituel sundhed, formidlet jordnært og brugbart.
Lær at høre din indre stemme igen (uden spirituelle krav – kun ren menneskelig intuition)

Vi skaber et trygt rum til at mærke efter: Hvad kalder dit 2026 egentligt på? Vi laver desuden Enkle sjælige/åndelige øvelser, der giver ro, klarhed og jordforbindelse.

Du behøver ikke være “til det spirituelle” for at deltage — alt kan gøres jordnært og tilpasses dig.

10.00 – Velkomst, blid landing og rammesætning for dagen
10.15 – Sund krop + kosttilskud
11.15 – Sundt sind
12.00 – Le frokost (inkl. i prisen)
12.30 – Meditation
13.00 – Sund sjæl
13.45 – Intuitionsøvelse
14.15 – Personligt worksheet
15.15 – Tarot (3 deltagere)
16.50 – Tak for i dag

♥ viden der løfter din sundhed — fysisk, mentalt og sjæleligt

♥ konkrete tilskudsanbefalinger til din krop

♥ bedre forståelse for dit sind og dine mønstre

♥ styrket intuition og indre guidance

♥ et personligt worksheet du kan bruge resten af året

♥ mere klarhed, retning og energi til 2026

... ønsker en sundere og stærkere krop

... vil forstå din mentale balance bedre

... er nysgerrig på intuition og sjælens perspektiv

... længes efter mere ro, overskud og retning

... vil starte året med klarhed og styrke

... ønsker en viden, der er kombineret – ikke adskilt

Jeg hedder Christine Zabel og er cand.mag i psykologi. Gennem psykologiens verden ved jeg, at krop og sind hænger langt mere sammen, end vi regner med, og det dermed er lige vigtigt at passe på begge.

Jeg arbejder desuden med den eksistentielle del af psykologien, og det dybere lag af det mentale: Det eksistentielle og spirituelle.
Jeg har arbejdet med udvikling af mennesker i 12+ år. Senest som programme manager på master i ledelsesudvikling på CBS samt som selvstændig, hvor jeg holder foredrag, workshops og er forfatter til bøger om eksistentiel sundhed.

Desuden er jeg business partner i virksomheden Eqology, fordi jeg er bidt af lækre kvalitetsprodukter, der støtter mig og andre mod et sundere liv.

— Christine Zabel

Hvis du længes efter mere energi, indre ro og et kærligt sundhedsreset, så er denne dag skabt til dig!

Der er kun 25 pladser.

2022 © All rights reserved